EVENTS und KURSE 

im Schwoaga 12

KURSE, SEMINARE, 

TRAININGS 


Tai Chi und Qi Gong 


Wöchentliche Kurse

Bei Interesse bitte mailen an Volker Hullmann: volkhull@yahoo.de

Ab mindestens 4 Interessenten pro Kurs findet der Kurs statt. Benachrichtigung über den Beginn eines zehnwöchigen Schnupperkurs erfolgt per Mail. 

Zeiten: 

  • dienstags 

19:00 -21:00   Tai Chi 


  • mittwochs

19:00 -21:00     Qi Gong  

Tai Chi und Qi Gong sind Bewegungskünste aus China. Ihre Grundideen stammen aus dem Daoismus. Diese Naturphilosophie versteht alle Geschehnisse als eine dynamische Mischung zweier polarer Kräfte: Yin und Yang. Yin und Yang zu harmonisieren und damit ihre Lebensenergie (Qi) ins Fließen zu bringen, ist das Ziel aller Menschen, die Tai Chi und/oder Qi Gong praktizieren. Eine harmonisch fließende Lebensenergie ist laut chinesischer Medizin die Ursache von Gesundheit und Wohlbefinden. Sowohl Qi Gong als auch Tai Chi sind Bewegungsmeditation und Energiearbeit in einem. Tai Chi hat jedoch die komplexeren Bewegungen und führt später mit der Partnerarbeit und Waffenformen in eine größere Tiefe. Gemeinsam ist diesen Künsten wieder, dass die Bewegungen sanft und rund ausgeführt werden und wie Wasser fließen. 

Das regelmäßige Praktizieren von Tai Chi und Qi Gong hat viele Vorteile: eine allgemein stabilere Gesundheit, verbesserte Koordination und Konzentration und sicherlich ein Mehr an Lebensfreude.


Seminare 


Wofür du gehst: Ziele, die es wert sind 

3-Tages-Seminar (Freitag bis Sonntag, 08.-10.07.2022
Im Kurs klären wir theoretisch und praktisch, was eigentlich Ziele sind, wie sie sich differenziert bewerten und dann besser umsetzen lassen, welche Rolle der (tiefe) Sinn und die Frage nach dem "Wofür" dabei spielen, welcher Treibstoff effektiv ist und was Werte bewirken. Wir prüfen an eigenen Beispielen mögliche Hindernisse, Ressourcen und die Funktion von Visionen. Der Kurs ist inklusive einer individuellen Beratung/ einem Coaching für jede Teilnehmer*in. Eingeladen sind Menschen, die was vor haben, aber denen noch die Knie vor der Umsetzung schlackern, ebenso wie Menschen, die nicht wissen, was sie wollen und denen "Ziele" fremd sind. Come as you are. 

  • Anmeldung bis 06.07.2022



Kosten

  • 2-Tages-Seminar - 350 Euro.
  • 3-Tages-Seminar - 400 Euro. 
  • Selbstverpflegung; Getränke (Tee, Kaffee, Wasser, Säfte) und Snacks sind inklusive. 
  • Für Menschen, die teilnehmen möchten, aber finanzielle Not leiden, finden wir eine Lösung. Bitte einfach ansprechen. 


Für Anmeldungen und weitere Informationen bitte mailen an
Carolin Bohn: carolin.bohn (at) gmail.com 

ACHTSAMKEIT - offene Meditations-Abende 


Hierzu sind alle Interessierten herzlich eingeladen, die bereits einen 8-wöchigen MBSR-Kurs besucht haben, erste Meditationserfahrungen haben und nun die eigene Praxis erhalten und vertiefen wollen.

Diese Praxis soll uns unterstützen, präsent im Moment zu sein und dem Leben unvoreingenommen, mit offenem Herzen zu begegnen.


Termine:     Freitag, den 26.08.2022

Dauer:         19:00 - 20:00 Uhr

Preis:           10,- €

Info:            bequeme Kleidung ist unterstützend - Stühle, Matten und Meditationskissen sind vorhanden


Weitere Infos & Anmeldung hier oder per Mail an: info(at)achtsame-begleitung-bussjaeger.de

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR

Wollen Sie in Ihrem Alltag mehr Ruhe, Gelassenheit und auch Achtsamkeit integrieren, dann könnte z. B. das MBSR-Programm das Richtig für Sie sein. Achtsamkeit ist eine Fähigkeit die uns allen zur Verfügung steht und durch regelmäßiges und systematisches Üben gefördert werden kann.

Ist Achtsamkeit etwas für mich?

MBSR erfordert kein Vorwissen und ist geeignet für alle Menschen, die

  • wieder mehr Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag integrieren wollen
  • einen neuen Umgang mit beruflichem oder privatem Stress erlernen wollen
  • den Herausforderungen Ihres Lebens, wie z. B. körperlicher und geistiger Erschöpfung, Schmerzen oder Erkrankungen, mit einer anderen und neuen Art begegnen wollen
  • vielleicht liebevoller und wertschätzender mit sich selbst und mit anderen umgehen wollen
  • aber auch für alle die einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer inneren Ausgeglichenheit und Gesundheit leisten wollen


Info-Abend - Donnerstag, den 15.09.2022 - 19:00-20:30 Uhr
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1. Abend – Donnerstag, den 06.10.2022 – 19:00-21:30 Uhr
2. Abend – Donnerstag, den 20.10.2022 – 19:00-21:30 Uhr
3. Abend – Donnerstag, den 27.10.2022 – 19:00-21:30 Uhr
4. Abend – Donnerstag, den 10.11.2022 – 19:00-21:30 Uhr
5. Abend – Donnerstag, den 17.11.2022 – 19:00-21:30 Uhr
6. Abend – Donnerstag, den 24.11.2022 – 19:00-21:30 Uhr

< Tag der Achtsamkeit – Samstag, den 26.11.2022 – 09:00-16:00 Uhr >

7. Abend – Donnerstag, den 01.12.2022 – 19:00-21:30 Uhr
8. Abend – Donnerstag, den 15.12.2022 – 19:00-21:30 Uhr


Weitere Infos & Anmeldung hier oder per Mail an: info(at)achtsame-begleitung-bussjaeger.de

Alle genannten Veranstaltungen finden statt in den Räumen der Praxis-Gemeinschaft 

Schwoaga 12  

 Osteopathische Praxis Tegernsee
Schwoagaweg 12
83707 Bad Wiessee (Ortsteil Holz)
info@schwoaga12.de


- PARKMÖGLICHKEITEN -

Die Autor*innen weisen ausdrücklich darauf hin, dass alle gemachten Angaben kein Heilungsversprechen beinhalten. Bitte beachten Sie ebenfalls, dass die Kurse, Seminare und auch das Coaching kein Ersatz für medizinische und psychotherapeutische Behandlungen sind. Allerdings eignen sie sich sehr gut als Ergänzung (Hilfe zur Selbsthilfe). Die Teilnahme an den Angeboten erfolgt eigenverantwortlich.